Milano è la città italiana più volta al futuro, con una visione internazionale. Sbagliato pensare però che in questa metropoli si viva male e che i suoi abitanti siano poco interessati alla qualità della vita e a raggiungere il benessere interiore: Milano è una città ricca di stimoli e cultura, dove l'attenzione per la persona è in primo piano. Mandare avanti una macchina economica non vuol dire smettere di amare se stessi e il proprio corpo: per questo Milano è una delle città che meglio rispecchia il concetto di "mens sana in corpore sano". I suoi abitanti, infatti, sono in grado di trovare un ottimo equilibrio fra il lavoro e il potenziamento di se stessi: l'attività fisica, in palestra e all'aperto, è il mezzo migliore per bilanciare una difficile giornata di lavoro d'ufficio.