Passare un'intera giornata (o anche solo poche ore) dedicandosi alla cura del proprio corpo è il miglior modo per combattere lo stress. I tanti trattamenti proposti dagli specialisti del benessere sono ormai orientati alla ricerca dell'equilibrio tra corpo e psiche: un modo del tutto nuovo di approcciarsi alla cura del corpo, che aiuta a rinnovare la propria immagine migliorando la percezione di sé. Un'aumentata sicurezza ed una buona dose di sano relax possono davvero fare miracoli: i trattamenti relax più quotati al momento sono la cromoterapia e l'aromaterapia, senza dimenticare i classici (ma sempre piacevoli) massaggi al corpo o al viso. Se il tempo da dedicare al benessere è poco, anche un taglio di capelli con una colorazione naturali o una sessione di nail care possono trasformarsi nella perfetta pausa benessere: anche questi piccoli cambiamenti possono aiutare a migliorare la propria immagine.
