Praticare con il giusto impegno ed una certa regolarità un'attività sportiva può aiutare non solo ad essere sempre in forma, ma anche a sentirsi bene sia con il proprio corpo che con la propria mente. In quanto a sport Varese offre una vasta possibilità di scelta. Numerosi sono, infatti, i centri sportivi, le palestre e le Spa in cui è possibile dedicare tutto il tempo che si ha a disposizione per allenarsi, mantenere tonico e scattante il proprio corpo e vivere esperienze nuove e divertenti, dedicandosi all'attività sportiva che più si preferisce.