Non ti sei ancora deciso a iniziare a fare un po’ di sano sport? Groupon ti offre un abbonamento di tre mesi alla palestra Sporting Club Leonardo da Vinci, dove potrai rimetterti in forma divertendoti Uno spazio dedicato al tuo benessere Dal 1963 lo Sporting Club Leonardo da Vinci offre una struttura all’avanguardia dove rimettersi in forma con corsi divertenti e allenamenti individuali. Fondata da Adriano Borelli, campione di body building e presidente di ISSA Italia, la palestra mette a tua disposizione più di tremila metri quadrati troverai sale corsi, attrezzi e una zona relax con bagno turco. Il club dispone anche di servizi di fisioterapia e riabilitazione per rimettere in forma gli atleti e chiunque abbia bisogno di massaggi o cure speciali. L’offerta tre mesi all’insegna del benessere Il tuo coupon è valido per un abbonamento open di tre mesi potrai accedere ai corsi, alla sala pesi, alla piscina e a tutte le attività organizzate dalla palestra. Per tonificare e scolpire il corpo potrai seguire i corsi di gag, total body e matwork pilates, per scaricare la tensione prova la fit boxe, per rilassarti e allungare i muscoli l’ideale è lo yoga. Se l’acqua è il tuo abitat naturale non perderti acqua tonic e aquagym, la soluzione migliore per rassodare senza sudare. Il club è aperto sette giorni su sette per darti la possibilità di allenarti in ogni momento. L’offerta è valida solo per i nuovi iscritti. È necessario presentare un certificato medico in corso di validità, disponibile anche presso il centro al costo di 50 Euro. Non arrenderti alla pigrizia, rimettiti in forma Un’attività utile per gambe e glutei d’acciaio gag gambe, addominali, glutei Gag è l’ultimissima tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali con un programma unico basato su semplici esercizi di fitness non intensivo o stressante. È supportato dall’accompagnamento musicale e può dare ottimi risultati. La tecnica gag si propone di andare dritti all’obiettivo con un minimo dispendio di tempo. È importante concentrarsi al massimo sulla zona interessata, cercando di non coinvolgere altri muscoli e mantenere la contrazione muscolare per tutto l’esercizio. Il gag è alla portata di tutti, donne e uomini, principianti e non è sconsigliato solo a chi soffre di problemi alle ginocchia o alla schiena. Come ottenere la massima efficacia dell’allenamento concentrare la contrazione sul gruppo muscolare a cui l’esercizio è rivolto, cercando di non coinvolgere altri gruppi muscolari che non siano interessati; mantenere la contrazione muscolare durante tutto il movimento e per tutta la durata delle ripetizioni; ricordare che durante l’esercizio è importante la qualità della contrazione e non l’ampiezza del movimento. Bellezza.it Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. Offerte di Groupon  Tempo libero  Fitness  Palestra  Tempo libero Milano  Fitness Milano  Palestra Milano Altre deal della stessa categoria 1. 15 lezioni di hot Bikram yoga a 29 Euro invece di 375. Il benessere inizia da qui 2. 10 sedute di yoga o pilates da un’ora ciascuna e ingresso a zona relax con sauna, bagnoturco e cromoterapia a 29 Euro invece di 150 3. 3 mesi di abbonamento open in palestra a 69 Euro invece di 325 4. Butta giù chili per l’estate. YOU CAN a soli 48 Euro invece di 95 Euro. 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