I muscoli richiedono un allenamento costante per non assumere le sembianze di un Camembert capace forse d’ispirare qualche opera surrealista, ma poco attraente se lo si lascia troppo a lungo fuori dal frigo. Ritrova tono, forma e sostanza alla Palestra Izumo. Il coupon è valido per un abbonamento open in palestra di 3 mesi con accesso illimitato alla struttura e ai corsi di aikido, body building, cardio fitness, jujitsu, corpo libero e ginnastica artistica. L’aikido è una disciplina giapponese piuttosto recente, che ha tra le sue finalità la padronanza delle tecniche a mani nude o con armi tradizionali rivolta non tanto al combattimento quanto alla capacità di autocontrollo. Tuttavia, come tutte le tecniche marziali richiede coordinazione e resistenza fisica, finalizzate al disarmo dell’avversario. Gli altri corsi proposti sono invece più conosciuti il body building non ha bisogno di presentazioni, il cardio fitness ti aiuterà a migliorare la resistenza sotto sforzo, mentre il corpo libero e la ginnastica artistica a sciogliere ogni resistenza nei movimenti lavorando sull’espressione e sulla mobilità articolare. Una nota infine per il jujitsu, una delle tecniche più famose e affascinanti della cultura giapponese e allo stesso tempo un efficace e completo metodo di difesa personale adatto davvero a tutti.