In sintesi
Programma specifico per ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi, bruciando le tue riserve di grasso e ottenendo l'energia necessaria
Dettagli prodotto
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Questo programma specifico riduce l'assunzione di carboidrati e grassi, costringendo il corpo a bruciare le riserve di grasso per ottenere l'energia necessaria durante tutta la giornata. Questa è la reazione chiamata ''chetogenesi''. Questo destocking massiccio di grasso si verifica nelle 48/72 h dopo l'inizio della Dieta Iperproteica
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Aiuta a snellire la silhouette visibilmente ed aiuta le proteine a preservare la massa muscolare
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I corpi chetonici prodotti dalla combustione dei grassi e dell'energia hanno un ruolo fondamentale: la dieta sarà facile da seguire grazie al loro effetto saziante e si avrà una piacevole sensazione di benessere
Vantaggi della dieta
- Assunzione limitata di carboidrati e lipidi
- Ricca in proteine
- La perdita di peso veloce ed efficiente
- Tanti prodotti già pronti da consumare
Giornata tipo
- Mattina: preparato proteico + the o caffè senza zucchero (o dolcificante)
- Metà mattina: the o caffè senza zucchero (o dolcificante)
- Pranzo: preparato proteico + verdure concesse
- Merenda: preparato proteico + the o caffè senza zucchero (o dolcificante)
- Sera: preparato proteico + verdure concesse
Verdure concesse: broccoli, cavolfiore, cavolo bianco, cavolo verde, cetrioli, finocchi, funghi, peperoni verdi, insalate (tutte le verdure a foglia), ravanelli, sedano, spinaci, germogli di soia (freschi , non in vasetto), zucchine, coste, catalogna (tutte le verdure bianche e verdi , no le rosse, arancioni e gialle)
Condimenti: 2 cucchiai di olio al giorno, limone, aceto di mele, spezie.
Alimenti da non assumere: pane, pasta, riso, dolci, prodotti da forno (biscotti, crackers, grissini, merendine anche quelli che riportano la dicitura senza zucchero), caramelle e gomme da masticare anche quelle che riportano la dicitura senza zucchero, vino, aceto di vino, birra e tutte le bevande alcoliche e analcoliche, tutte le verdure e gli ortaggi che non sono riportate tra quelle consigliate (es: legumi, carote, pomodori, carciofi, patate…).
Importante: assumere integratori di Magnesio e potassio, bere almeno 1,5/2 litri di acqua. Se si prolunga la dieta, assumere una tisana depurativa.
Ogni kit contiene 21 preparati proteici e 7 porzioni da 50 g di fusilli o pennette iperproteiche
Kit PS-FA
- 7 bevande cappuccino
- 7 dessert caffè
- 7 vellutata piselli e pancetta
- 7 confezioni da 50 g di fusilli
Kit PS-FB
- 7 bevanda caffè
- 7 dessert vaniglia
- 7 omelette funghi
- 7 confezioni da 50 g di fusilli
Kit PS-FC
- 7 bevanda cioccolato intenso
- 7 dessert caffè
- 7 vellutata porri
- 7 confezioni da 50 grammi di fusilli
Kit PS-P1
- 7 bevande cappuccino
- 7 dessert caffè
- 7 vellutata piselli e pancetta
- 7 confezioni da 50 g di pennette
Kit PS-P2
- 7 bevanda caffè
- 7 dessert vaniglia
- 7 omelette funghi
- 7 confezioni da 50 g di pennette
Kit PS-P3
- 7 bevanda cacao
- 7 dessert caffè
- 7 vellutata porri
- 7 confezioni da 50 g di pennette
Ingredienti e valori nutrizionali
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Bevande: Bevanda cappuccino | Bevanda cacao | Bevanda caffè
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Dessert: Dessert caffè | Dessert vaniglia
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Preparati: Vellutata piselli e pancetta | Omelette funghi | Vellutata porri
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