Non c'è una persona che, in vita sua, non abbia almeno una volta pensato di voler perdere i chili di troppo e allora lo volete sapere un piccolo segreto? Scarpe, tuta e tanta buona volontà… e che la corsa abbia inizio specie a Napoli, dove non mancano i posti dove correre e tenersi in forma. C’è chi preferisce correre prima di andare a lavoro, chi si diletta durante la pausa pranzo e chi, invece, dedica qualche ora allo sport la sera. Il luogo preferito da noi napoletani? Indubbiamente il lungomare di Via Caracciolo. Correre con il vento che ti sfiora i capelli, la brezza marina che accarezza il viso, la luna o il sole da sfondo… pura magia! Dai Giardini del Molosiglio a Mergellina: ben 4 km circa dove poter allenare gambe e fiato. L’intero tratto è ideale sia per principianti che per i runners professionisti. Tra una corsa e l’altra è possibile rinfrescarsi alle fontanelle lungo il percorso. I Giardini del Molosiglio si estendono per circa 21.000 mq. e collegano la parte est della città con la riviera di Chiaia, via Cesario Console e via Acton. Da Mergellina alla Villa Comunale di Napoli, un’oasi di verde nel centro della città partenopea. Una passeggiata di circa 1 km che va da Piazza della Repubblica a Piazza Vittoria. Situata in posizione strategica, da un lato costeggia Via Chiaia, famosissima via dello shopping; dall’altro riecheggia il suono delle onde che s’infrangono sugli scogli. Il “Real passeggio di Chiaia” ha origini antiche. Il primo nucleo fu realizzato verso la fine del ‘600, e trasformato solo nell’800 in parco urbano. Rappresenta la sintesi dei diversi stili architettonici che ritroviamo a Napoli: dallo stile liberty della Cassa Armonica, location di eventi, a quello neoclassico della Stazione Zoologica (sede dell’ Acquario partenopeo) e della Casina Pompeiana, che con un vasto spazio espositivo accoglie dibattiti, performance e concerti. Luogo perfetto ed ambito dai runners “avventurosi” che amano correre lungo le salite e discese di Napoli è Posillipo, con i suoi percorsi trasversali di viottoli, cupe, rampe, scale e la Salita Villanova, un ripido percorso gradonato tra via del Marzano e via Posillipo. La scalinata inizialmente si sviluppa tra il verde degli orti per poi proseguire ripida e scoscesa, con gradini alti e stretti, incassata nella roccia. Napoli è piena di spazi verdi e parchi dove correre e trascorrere qualche ora di relax. Immancabile all’appello il Parco Virgiliano: da qui si ammira l’intero Golfo di Napoli, dal Vesuvio alla Penisola Sorrentina, da Agnano ai Camaldoli. Ma il Virgiliano non è solo belvedere e natura. All’interno sono situati chioschi, un anfiteatro, una pista di pattinaggio ed una di atletica (accessibile tramite abbonamento). Il parco è aperto dalla 7 alle 21 in inverno mentre in estate l’orario è prolungato fino alle 24. Oltre che con i mezzi pubblici, è facilmente raggiungibile anche in auto. E che ne pensate di Villa Floridiana? Ribattezzata come “parco delle pause pranzo”, è situato in Via Scarlatti, una delle più rinomate vie dello shopping partenopeo. Correre alla Floridiana significa costeggiare edifici monumentali dell‘800 ed ammirare uno dei panorami più belli della città. Sempre in zona Vomero, una corsa è d’obbligo allo Stadio Collana: qui si allenano atleti di ogni età e praticanti di sport differenti. Per accedervi, però, è necessario un abbonamento al costo annuo di 30€ annuo. Correre al Parco di Capodimonte è diventata ormai un’abitudine per migliaia di napoletani visto che è ideale sia d’estate che d’inverno grazie ai suoi lunghi viali alberati e i 134 ettari di verde. La corsa ha inizio dal Vialone del Gigante (dal cancello interno alla statua) per una lunghezza di circa 1,4 km, ma è possibile addentrarsi all’interno del bosco seguendo i sentieri che lo circondano. Qui si svolgono perfino gare podistiche vere e proprie. Il parco apre alle 9 e chiude alle 20:30 in estate e alle 19 in inverno. C’è chi, invece, preferisce correre all’ombra del Vesuvio. Due i percorsi da scegliere: Trekking, percorrendo 13 km ed attraversando la Valle dell’Inferno; e Trek and Run, adatto a chi corre con regolarità. Alterna corsa lenta o camminata tra sentieri naturali e panoramici. E voi dove preferite correre a Napoli?